無理やりポジティブがうまくいかない理由とメンタルバリアフリー理論
こんばんは、
ビリチェンさんです。
改めてですが
このブログは8年前、
薬の副作用に苦しみ
肌も心も身体もダラダラボロボロ
将来を悲観し
人生の転機を迎えたにも拘わらず
周りの目や常識がにビビって
勉強してはブレ、勉強してはブレ
結局、流され続けていた自分に
今だから伝えたいことを中心に、
人生を変えたいけれど
人の目が気になって一歩踏み出せない。
変わりたいけど、
ダメな自分を見たくない。
自分の周りの人が眩しく見えて
何だか取り残されている感じがする。
そんな方のために情報発信しています。
ちなみに8年前の僕的成功法則トレンドは
・ツイてる1万回いうと運が良くなる。
・ありがとう1万回言うと人生が変わるから
日本野鳥の会みたいなカウンターを買え！とかいう
体育会系のものから
・顔に乳液塗って健康そうな顔にするとか
・どれだけつらくても無理やりにでもポジティブに考えるのよ！とか
・現実はどうあれ、四六時中ポジティブなイメージしてれば、現実になるのよ！とか
・愛と感謝至上主義 弱音を吐くとすかさずポジティブマウンティング！
・天国言葉と地獄言葉と言われ否定的なことを言うと嫌われたりとか
日常のコミュニケーションすらままならなくなったりとか
挙げればきりがありません。
今、こうして客観的に見ると
アホらし過ぎて笑えることばかりですが
当時は僕を含め本気で頑張っていた人も少なくありません。
僕自身も割と真面目にやっていた方ですが
（”ありがとう”とか”ついてる”1万回はもちろん挫折しました。）
全くうまくいかず笑
でも、
うまくいく人はどんどんうまくいく。
すっげぇー疑問に思ったので
きっと才能や強みが違うんだろうと思い
強みや才能について勉強しました。
その当時発売されていた才能や強みと名のつく本は8割以上読んで
プロファイリングを学び、地下鉄に乗ってる時も常に人間観察して、
才能と強みについて研究していきました。
そうすると今度は
自分の才能や強みが分かってそれを活かせる人
自分の才能や強みが分かってもそれを活かせない人が
いることを強く感じました。
疑問に思っている時、
うまくいく人といかない人の違いは
感情だということに気付きました。
人は1日に喜怒哀楽様々な感情を味わいます。
その中でも
喜の感情を長く味わっている人
怒の感情を長く味わっている人
哀の感情を長く味わっている人
楽の感情を長く味わっている人
では、取り組むことが異なることが分かりました。
例えば、
僕が薬の副作用で苦しんでいる時は1日中哀の感情に浸り
人生を悲観し、何でおれだけこんなに苦しい想いをしなければいけないんだろう
と人生を恨み、未来に絶望し、自分には欠陥があると存在自体に罪悪感を感じていました。
感じていることが真実かどうかは別として、
そんな時に”もっと、ポジティブに考えなよ！未来は明るいよ！！”と森泉に言われても
そんな言葉1ミリも響かなかったでしょう。
一方、
森泉は実際に会ったことがありませんが
テレビで見る限り誰にでもフラットで楽しそうなので
喜の感情で居ることが多い人と感じています。
喜の感情にいる人は
・自分の欠点を受け入れているので気にならない
・嫌なことがあってもすぐ忘れる
・やりたいことは迷わずやる
・誰にでもフラットに接する
そんな特徴があります。
そりゃ、
森泉はスタイルいいし
芸能人だし
お金あるし
等々
やっかみ反論が来そうですが
でも僕の周りには
スタイル悪くて
お世辞にもきれいと言えなくて
一般人で
お金持ちじゃなくても
この人は喜の感情にいるな～って人
が老若男女男女問わず何人かいます。
だからもしあなたが
”ヤバイ！私、哀の感情にいつもいるわ！”
と思っても
いきなり喜の感情を目指さず
バリアフリーのスロープのようになだらかに自然に
哀→怒→楽→喜と
感情のエネルギーを上げていくことをお勧めします
エネルギーが強い順に
①喜
②楽
③怒
④哀
引き寄せ宇宙人エイブラハムはやっぱり天才で
感情のレベルを更にわかりやすく22段階にまとめてくれています。
それがコチラ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１．喜び、大いなる気づき、自身、自由、愛、感謝
２．情熱
３、熱意、やる気、幸せ
４．ポジティブな期待、信念
５．楽観
６．希望
７．満足
８．退屈
９．悲観
10．ストレス、いらだち、短気
11．戸惑い
12．落胆
13．疑い
14．心配
15．非難
16．失望
17．怒り
18．復讐
19．敵意、激怒
20．嫉妬
21．自信喪失、罪悪感、自己卑下
22・恐れ、苦悩、憂鬱、絶望、無気力
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
より引用
今あなたがどの段階に居ようと心配はありません。
どの段階に居てもその理由があり
感情を良い状態にしていくことは可能です。
長くなりすぎたので、
次回からは
4つの段階それぞれの意味
どうやって感情のエネルギーを上げていくかについてお話しします。
新しいセッション始めました。
ただ今モニター募集中です↓
ちょっと怪しいのが好きな人はチェックしてください↓
パラレルワールド干渉タイムライン(仮）
おやつ好き
お昼寝好き
セッションとセミナーは？
もっと好き！
な、ビリチェンさんです。
自分の常識で凝り固まった頭を
ほぐそうと年末、2大宇宙人に手を出しました。
引き寄せで有名な
エイブラハムと
ワクワクと須藤元気でおなじみの
ビッグネームのお二人ですが、
読んだのは初めて。
ほんとにー？？と疑うこともあれば
そういうことか！謎が解けた！！
と思うことまで
とっても楽しく、
興味深く読みました。
エイブラハムの言う
感情の22段階は
おぼろげに考えていた
”哀怒楽喜の4ステップ”に確信をくれたし
バシャールのいう観念はビリチェンを深めるのに
大きなヒントをくれました。
そんな中でも興味深かったのは
パラレルワールドの話し
宇宙人初心者の僕には
意味不明で混乱することも少なくなかったのですが
人生は選択の連続だが
あらゆる選択肢を選んだ自分が様々な世界で同時に存在している。
という、解釈をしました。
僕自身あの時、
ああしとけば
こうしとけば
と後悔することばかりなので
パラレルワールドを想像して
胸を躍らせ、
空飛ぶ飛行機に向かって
世界を股に掛けてる俺！
元気でな！！
と心でつぶやいたりしました。
だいぶ浮かれる中で
と、同時に
”じゃあ、今の世界を生きている自分にどんな風に関係あるの？”
という疑問がわいてきました。
で色々調べてみると
という怪しい記事を発見。
何度も言いますが、
宇宙人初心者の僕は
胸躍り、浮かれていますが
パラレルワールドはＳＦの世界の話。
でも、
パラレルワールドに干渉できるなら
うまくいかなかったあの頃の自分に干渉して
うまくいってる未来の自分にも干渉してもらえば
今の自分にも影響が起こるんじゃないの？？
実際ＮＬＰのスキルでも
未来の自分からメッセージを受け取るとか
未来の自分を先取りする魔法のフレームが存在するじゃん！
と考えてできたのが
パラレルワールド干渉ワーク（仮）
タイムラインというスキルをベースに
過去と未来に働きかけてる。
しかしまだまだ開発途中。
名前も怪しい
何するかよく分からない
でも、面白そうと思ったあなた！
以下告知です。
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パラレルワールドタイムライン
価格
今ならモニター価格でセッションを受けられます
（通常1セッション15,000円+税→6,000円+税）
所用時間
90～120分
・事前課題あり
・セッション後アンケートへの記入をお願いします。
場所
①名古屋駅周辺、
②常滑りんくうビーチ
※冬場は寒いので要注意）、
or
③モニターさんご指定の場所
身体を動かせる＆ホワイトボードがあれば嬉しいです。
公園や浜辺でもＯＫ
交通費と会場代を別途ご負担頂きます。
定員
5名
期待できる効果
・自信大幅アップ！
・やりたいことはあるけど…→なんで今まで動けなかったんだろう？
・心が軽くなる
・何だかいけそうな気がする～！あると思います！！
等
モニターさんの声
・セッション後すぐに未来に対する希望が持てるようになり、
徐々に行動と感情が変化。背負っていた肩の荷がごそっと降りた感じで
着実にやりたいことに向けてシフトで来ています。
今後が楽しみです！
(セッション後20日時点）
お問合せ
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その他もろもろ
お気軽にお問合せ下さい(^O^)
それではまた！
先人の成功体験を聞いて「それは、○○さんだからできたんだよ！」とついつい思ってしまう人にお勧めな2つのテレビ番組
先人の成功体験から学ぶことはたくさんあります。
その人の体験を自分の立場でどのように応用できるか？
そう考えているとインスピレーションがどんどん湧いてきます。
でも、もし
先人の成功体験を聞いて学びより
「それは、○○さんだからできたんだよ！」と
やっかみ半分、自分への蔑み半分で受け取ってしまう時は
先人の成功体験よりも
先人のしくじり体験の方が力をくれるかもしれません。
先人の成功体験は僕たちに勇気と感動を与えてくれます。
”どん底から一念発起
一代で年商○○億の会社まで育て上げた！”
”周りからお前には絶対無理と言われた
○○を潜在意識の力を活用して大成功を収めた！”
”毎日お米に醤油を垂らして食べる生活から
宝くじが大当たり
一転して億万長者に！”
こういった話を聴いて
素直に
素晴らしい！！
次は自分の番だ！！
と思える方はいいのですが、
こういった話を聴いて
うぜぇ、今に足元すくわれるぜ！
子孫の代で悪いことが起こるに違いない！
等とついつい考えてしまう人は
先人のしくじり体験が力をくれます。
"誰かの成功を妬む"
"あの人にできても自分には無理"
とついつい感じてしまう人は
本当にやりたいことを
失敗が怖くて出来ていないことが少なくありません。
そんな時、
先人のしくじり体験は
「まだまだ私の失敗なんて大したことない！」
「私って周りから浮いてると思ってたけど、上には上がいるんだな！」と
心を軽くしてくれて、
失敗を恐れる気持ちを軽くしてくれます。
先人のしくじり体験を学ぶのに
お勧めなテレビ番組が2つあります。
一つは文字通り
【しくじり先生俺みたいになるなよ！】
古今東西の有名人からテレビタレントまでが
普通の人には体験できない豪快なしくじり話を
惜しげもなく披露してくれるので、
自分の失敗なんてかすり傷だよなー。
自分がビビってることなんて大したことないなー。
と思えるし、
楽しみながら
しくじりパターンも学ぶことができます。
そしてもう一つは
タレント、俳優はもちろん格闘家、弁護士など
様々なアウト人間が登場しアウトなエピソードを披露してくれます。
この人達に比べれば自分はまだまだノーマルだな！
と安心すると同時に
アウトだからこそのグッドな一面が誰にでもあることに気付けます。
失敗を恐れてやりたいことができない。
ついつい、
うまくいっている人を羨んだり妬んだりしてしまう方は
テレビを見ながら先人のしくじり体験を
大いに笑い、時に涙してエネルギーをチャージしてください。
本音の本音は大切だけど相手にぶつけなくてもいい
嫌われる勇気が予想外の形でドラマ化されました。(刑事ドラマ）
いやー、世の中
空前の本音＆感情ブームですね！
僕もそこに乗っかってる一人ですが
本音の本音で生きるのって実は
感情をコントロールして
周りと同調して生きることより
しんどかったりしませんか？
それにしても、
香里奈の演じる主人公
感じ悪すぎませんか？
まぁこれはそう思う僕の方に
”嫌われる勇気が不足している”
ということなのでしょう。
本音の本音で生きるのと
自己中は明確に異なるのですが、
今日はそもそも
本音の本音って何？
という事から考えていきたいと思います。
先日、電車の2人掛けシートに乗っていました。
途中で、
藤田ニコル風の女子が
隣に座ってきました。
シャカシャカシャカシャカ…。
イヤフォンの音漏れか？と思いきや
イヤフォンなしで夢中になってスマホのゲームに熱中していました。を
音ありで！
僕はこういう音が
いちいち気になる器の小さい男です。
こういう時
頭の中では
電車の中で音を出してゲームしてたら
周りに(俺に）迷惑だろ！！
と思っていますが
本音は
うるせーな静かにしろ！です。
本音＆感情ブームをうのみにすると
この
うるせーな静かにしろ！を
ニコルンにぶつけ伝えなければいけません。
でも、
嫌われる勇気の不足している僕には
見知らぬ人に
うるせーな静かにしろ！と伝える勇気はありません。
なので、
ちょっと考えてみました。
”この本音、本当に本音かな？”
もうここまで来るとよく分からなくなってきますが
本音は見知らぬ人に
うるせーな静かにしろ！と伝えたいわけではなく
ただ静かに本を読みながら
目的地まで快適な電車の旅をしたいだけ。
そこで僕が取った行動は
持っていた耳栓をして
本にゲームの音を遮断するということでした。
本音や感情は相手に伝え”なければならない”
と信じている人も少なくありませんが、
伝えることよりも大切なのは自分がいい気分になること。
先ずは本音の先にある”本音の本音”を自覚して、
”本当はどうなったらいいのか？”という原点に戻ることをお勧めします！
【ビリチェン】こんな感じです
ビリチェンって何？と聞かれて
説明すると長くなるのですが
イメージ的にはこんな感じ
http://www.dragonball-multiverse.com/jp/page-823.html
最長老がビリチェンさん
孫御飯があなた。
”あなたはとてつもない力を眠らせているようだ…
その力を起こしてさしあげましょう”
ビリチェンってこんな感じです。
強みや才能は探すな
本やセミナーで
同じことを同じように学んでも
うまくいく人とそうでない人がいるのは何でなのか？
こんにちは、
ビリチェンさんです。
同じ本を読んで
同じセミナーで学んでも
出てくる結果は人によって千差万別。
すぐに思いつくのは
経験の違い
能力の違い
相性の違い
才能の違い
等々
なので、
強みを発掘したり
才能を発見したい！
という人も少なくありません。
でも、
強みや才能が見つかっても
うまくいく人とうまくいかない人がいます。
うまくいく人は
見つかった強みや才能を活かして
すぐ出来ることを実践します。
うまくいかない人は
見つかった強みや才能を疑い、
適切な環境が見つかったらやってみようと考えます。
なので、
自分の強みや才能は別に有るのでは？と考え
強み・才能ジプシーとなり
心理テスト
占い
カウンセリング
コーチング等様々なサービスを渡り歩きます。
強みや才能を見つけて
すぐに活かせる人と
結果を疑って
ジプシー化してしまう人の違いは
どこにあるのでしょうか？
僕はフィーリング（感情）にあると考えます。
フィーリングについてはコチラもご覧ください
感情には細かく分けて22段階あり、
シンプルに4段階でまとめると哀怒楽喜（あいどきらく）
となります。
日常的に感じているのがどの段階なのかによって
100％の力を発揮出来たり
持っている力の20％しか出せなかったりという
恐ろしいことがおこります。
感情の段階によって
効果のあるワークやメソッドなどの方法は異なるので、
あなたが今どの段階に居るか知ることによって
効果の高い方法を見つけることができます。
感情の段階については次回詳しくお話します。
あなたは今どの感情の段階に居るのでしょうか？
気になる方は是非チェックしてみてくださいね。
新しいセッションを開発しました。
次元上昇よりも次元スライドしたい人はご覧ください！
ポジティブシンキングよりポジティブフィーリングのススメ
こんにちは、
ビリチェンさんです。
2017年は
ビリーフチェンジ(ビリチェン）に関する
実践的な情報を発信していきます。
是非
”ＳＮＳで流れてくる
【ポジティブな人がやらない10の○○】とか読んで
私、6つも当てはまってる！！って一喜一憂してしまう人。”
は読んで実践してください。
いきなりですが僕は
ポジティブシンキングって言葉が嫌いです。
以前、
心も体も疲労困憊でボロボロになっている人に
「ポジティブシンキングなんてやめてもいいんだよ。」
と言ったら、
「メンタルの先生がそんなこと言ったらだめですよ！」
と返されてしまいました。
元気な時ならいざ知らず、心身ともに疲労困憊な時に
ネガティブなことを考えてしまうのは当たり前。
それなのに
無理やりポジティブシンキングしようとして
ポジティブに考えられない自分なんてダメだ！
好きなことやってるのにこんなことで疲れてる自分なんてダメだ！
と自分を責めます。
自分を含め
ポジティブになれない自分を責めてしまっている時のほとんどが
まともな思考ができていないように思います。
そんな時は
、
思い切って早く寝たり
気分転換に好きな場所に行ったり
誰かに会いに行ったりして
落ち着く飲み物を飲んだり
いい気分になる。
そうすると、
頑張らなくても
自然に前向きな考え方になっていきます。
冒頭の人も
勇気を出して数日休んだことで
勝手に気分が変わり
周りの人への信頼と自分への信頼を取り戻し
仕事も人間関係も休む前より良好になったそうです。
ポジティブインキングを無理やり
押し付ける前に、いい気分になること
ポジティブフィーリングを意識してみるがお勧めですよ！
