家に帰ると、一日の疲れが押し寄せてきて気付くと深いため息を吐き吐いている。 もっと楽に生きるヒントはないかと相談に来てくれたＢさん。 最近特に疲れた１日を心、身体、思考、出来事の4面から振り返りながら お話を聴いていると無意識にやっている”ある…