心理学にはリフレーミングという言葉があります。すごく簡単に説明すると物事の捉え方や意味付けを変えることでネガティブをポジティブに変えたり長所を短所に変えようとするものです。例えばこんな感じもしあなたが”私は根暗である”と思っていたとすると”物…

先日最終回を迎えた 毒親をテーマにしたドラマ お母さん、娘をやめていいですか？ 主演は No.1雰囲気美女の波瑠さん ”さん”付けすると途端に老けますね。 毒親やアダルトチルドレンがクローズアップされると、 呪い探しをする人が増えます。 私が○○なのは母…

鬱になるリスクが分かっていたり 苦しんでいる方も多いのに 未だにポジティブ至上主義の方が後を絶ちません。 いわゆるネガティヴ思考のほうが幸せになる人もいるのに ポジティブの方が格上のように扱われる 世の中。 まさにポイズン！ ポジティブに偏るより…

snsで流れてくるリア充&ポジティブ投稿にウンザリだ！ という方も少なくありません。 どうやらこの世の中、前向きで人間ができている人ばかり… それに比べて自分は… と落ち込んでしまう方に朗報です。 人間、 喜怒哀楽なくなったら病気ですから。 落ち込んで…

色んな人が色んな所で【何を学ぶかより、誰に学ぶか】というタイトルで文章を書いていると思いますが 9割は ”こんなすごい人から学んでる私すごいでしょ！えへ❤” 的なニュアンスを感じてしまいます。 僕は誰でも知っている その道の第一人者から学んだことが…

最近テレビを観たり、 本を読んだり、 マンガ読んだり、 ゲームやってると 聞こえてくる声があります。 ”人が創ったものを消費する側でいいの？” 自分から聞こえてくる言葉だから、 自分の本音なのでしょう。 その証拠に テレビも 本も マンガも ゲームも や…

あなたは失敗したら反省しますか？ その昔、学校の先生や自分の親から怒られると 必ず、反省しなさい！と言われたので、 反省は大切なことだと思っていました。 でも、反省してもいいことないんです。 試しに最近やった失敗を思い出して反省してみてください…

前回は誰でも魔術師になれるという 荒唐無稽で至極真っ当な記事を書きました。 ちなみに魔術師とは ”今の自分にはできないことを、簡単にやってのける人”のこと 今日は魔術師と凡人の差についてのお話し。 実は魔術師と凡人の差は拍子抜けするほどシンプルだ…

実は昔から魔術師に憧れていました。 誰にもできないことを、簡単にやってのける。 「ガキじゃないのに魔術師目指してるとか、ダサいよなー」 と思っていましたが、勇気を出して話してみると 意外といるんですよ、漠然とした夢や憧れを持ち続けている人達が…