毎日ポジティブ！プラス思考なんて大体うそ 疲れたら○ろ！

snsで流れてくるリア充&ポジティブ投稿にウンザリだ！

という方も少なくありません。

どうやらこの世の中、前向きで人間ができている人ばかり…

それに比べて自分は…

と落ち込んでしまう方に朗報です。

人間、

喜怒哀楽なくなったら病気ですから。

落ち込んで、

調子乗って、

イラついて、

また復活するのが当たり前。

マインドフルネスの第一人者

ティク・ナット・ハンだって

未だにブチ切れそうになるのだから

一般人の僕らが365日24時間ポジティブでいられるはずがない。

 できないことは嘆かず、

しゃーないわ！

と諦めて

疲れた時は早く寝るのがお勧め。

寝過ぎて余計疲れるのは

体に溜まった疲労を自覚するからなんだって。

毎日、お疲れ様。

たまには自分を労って21時位に寝てみるのはどうでしょう？

睡眠時間が勿体無い？

迷わず寝ろよ。寝ればわかるさ！

おやすみなさい。